Что происходит с телом, когда вы худеете

почему на диете сидишь почему на диете сидишь интересен, тоже

Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде.

Читайте также:  Нормы похудения на правильном питании

Бороться с лишним весом только с помощью диеты — это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс.

20 скрытых причин лишнего веса

После двадцати с лишним лет безрезультатной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку.

Читайте также:  Диета для похудения 3 дня меню

В чем же суть? Суть — в восстановлении естественного механизма регуляции веса.

спасибо почему на диете сидишь моему

Надо просто довериться своему организму, создать ему благоприятные условия и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты.

Читайте также:  Дочь валерии фото до похудения и после

Вашей главной задачей теперь будет — есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.

Читайте также:  Диета минус 8 за неделю