Результат диеты "Любимая 7 дней": похудела на 25 кг за год

на диете любимая похудела

Обсуждение диеты

Наконец-то можно отвести душу — яйца, курица, рыба, бобовые и морепродукты — все для вашего удовольствия. Белковое меню: Завтрак — яйца отварные — 2 шт. Обед — отварной горох или фасоль — г, куриное филе вареное — г. Полдник — творожок нежирный — г. Ужин — твердый сыр низкой жирности — до г. День 6-ой — питьевой режим И вновь переходим к жидкостям, это необходимо для очищения организма.

вообщем-то на диете любимая похудела кажется

Питьевое меню: Завтрак — кефир — 1 стак. Обед — бульон из куриного мяса — г. Полдник — коктейль из молока — г.

Читайте также:  Пурпурный чай для похудения

Ужин — молоко — 1 стак. Меню на выход: Завтрак — яйца отваренные — 2 шт. Обед — тарелка супа с любой крупой. Полдник — любимые фрукты — шт. Ужин — салатик из овощей с капелькой растительного масла. На восьмой день с начала диеты встаньте на весы, и вы получите небывалый подъем бодрости от цифр, которые увидите.

что на диете любимая похудела что делали

Если вы достигли каких-либо результатов в похудении при помощи этой диеты, присылайте свое фото до и после с описанием на и вскоре вы появитесь на этой странице, а о вашей личной победе узнают тысячи женщин! Кто знает, может именно ваш пример будет вдохновлять наших читательниц. На фото мои два Новых года, только второе фото — после похудения, я в течение года два раза голодала по 7 дней, получилось сбросить 8 кг и неплохо сохраниться Советую начинающим верить в себя, тогда у вас все получится.

Елена, 40 лет Не люблю голодать, но перед отпуском всегда сажусь на любимую диету, помогает быстро прийти в форму, начинать всегда трудно, первый питьевой день ходишь, как в невесомости, но девочки, дорогие, если хотите быть любимыми и желанными, на какие только жертвы не пойдешь!

Меню для «Любимой» диеты на каждый из 7 дней

Руся, 26 лет Честно скажу, жесткая диета, особенно для меня, которая без конфет и колы обойтись не может. Но хочется быть красивой, вот и голодаю каждой весной, помогало на пару месяцев, пока не пошла с подружкой в бассейн, сейчас плаваю три раза в неделю.

еще на диете любимая похудела ему

Помимо диет, подруги, надо спортом в любом случае заниматься, голодания мало, целлюлит от него никуда не девается Лилия, 45 лет Диета любимая помогла мне помолодеть лет на 5 и сбросить килограмм 8, считаю её одной из самых действенных систем. А то, что много питьевых дней, так это ерунда!

Йоги вообще раз в неделю голодают, и так всю жизнь. А один раз в сезон пожертвовать своими любимыми блюдами можно. Настя, 25 лет Какие только диеты мы с подружками не пробовали, я выбрала Любимую для себя, как постоянно-периодичную, раз в год стараюсь посидеть на семидневке.

На фото результат моих 4 лет таких проб и попыток.

на диете любимая похудела блог

Со школы была толстушкой, теперь в восторге от своей фигуры. Боритесь над собой, девчонки, красивой быть восхитительно!!! Ирина, 46 лет Предпочитаю быстрые системы голодания, любимая диета одна из моих самых любимых. Раз в году обязательно худею, за несколько лет удалось стать такой, как в 20 лет… Голосую за! Все системы голодания хорошо сжигают мышечную массу, а вот жировые накопления быстро возвращаются.

Любимая диета относится к разряду экстремальных систем, когда через время можно набрать еще больший вес. Если вы не страдаете ожирением, а просто имеете небольшой лишний вес, подумайте о здоровом образе жизни и правильном питании, не мучайте организм столько жесткими системами голодания. Не говоря о том, что без консультации доктора даже не пытайтесь проводить над собой эксперименты.

Что бы ни говорили доктора, только вы сами в ответе за свое здоровье, поэтому 7 раз подумайте, прежде чем приступать к 7-дневной Любимой диете.

статья. на диете любимая похудела готов вам

Семидневная диета очень строга из-за трех питьевых дней, выдержать которые сможет не каждая женщина. Дисбаланс витаминов и микроэлементов может быть опасен для здоровья. Если вы все-таки решились на быстрое похудение, по совету врача воспользуйтесь поливитаминами во время курса голодания.

думал на диете любимая похудела человек обладает состоянием

Любимая диета предполагает значительное похудение за неделю. Женщины теряют от 3 до 8 кг, в зависимости от конституции. Как часто можно худеть по Любимой диете, сколько раз можно повторить голодание?

Читайте также:  Маркул скинул вес скачать

Не рискуйте часто прибегать к этой системе питания, желательно повторять ее не более раз в году, при интервале между голоданиями не менее 3-х месяцев. Можно ли пить жидкость в овощной день? Немного чая без сахара и минеральная вода допустимы в любой день Любимой диеты.

Диета нарушит ваш метаболизм

В овощной — можно пить овощные соки, хорошо идет томатный, но не более 2 стаканов в день. Разрешено ли менять дни местами при Любимой диете? Порядок меню при Любимой диете для того и расписан, чтобы вы ему строго следовали, а не скакали по дням в произвольном режиме, иначе нарушается запрограммированная система похудения.

Только диетологи и знатоки программ похудения могут дать четкие ответы на все ваши вопросы, обращайтесь за консультациями к профессиональным источникам. Допустимо ли употребление соли?

на диете любимая похудела замечательная мысль Оооо

Можно ли кушать картошку в овощные дни? Всем известно, сколько крахмала содержится в картофеле, вот вам и ответ на этот вопрос. Конечно, нельзя, картошку можно тем, кто желает поправиться. Разрешается ли пить кофе на 7-дневной диете? Любителям этого напитка, настоящим кофеманам, трудно отказаться от него даже во время голодания.

Небольшая доза кофеина не повредит общей программе.

Читайте также:  Как быстро похудеть после родов если кормишь грудью

Выпейте чашечку в день, но без сахара. Как удержать вес, потерянный во время диеты? Вес уходит достаточно быстро, но чем быстрее происходит похудение, тем сложнее сохранить стройные формы. Спорт, витамины, прогулки, отказ от сладкого и мучного помогут вам сохранить желанный вес. Организм каждого человека уникален, кому-то подходит экстремальное голодание, кто-то предпочитает постепенно сбрасывать вес.

Как бы то ни было, умеренность и сбалансированное питание — залог не только стройной фигуры, но и вашего здоровья на долгие годы.