Диетическое ПП безе - рецепт

Безе диетическое без сахара с Атаки Атака Стабилизация Закрепление Безе это одновременно и просто, и сложно, а диетическое безе тем более. Всё здесь имеет значение.

Читайте также:  Упражнения для похудения ног и ягодиц

И миксер, и температура духовки, и ещё много нюансов. Но если вы приспособились к своей кухонной технике, то результат будет вас неизменно радовать.

Описание рецепта — Безе по Дюкану:

Могу сказать, что готовила безе по разным рецептам, перевела кучу сахзама, скормила мужу гору некондиции можете ему посочувствовать: , и теперь делюсь оптимальным безДОПовым рецептом. Ведь важно, чтоб было с чем кофейку попить, когда ДОПы уходят в хлеб и пирожки.

Читайте также:  Диета 9 что можно что нельзя

Вот, такая диета — худеем на блинах, пирогах и безешках! Необходимо: Белки яичные — 2 шт С1 Сахарозаменитель Эритротол Эритрит — 70 г заменять нельзя Лимонная кислота — на кончике чайной ложки Ванилин — по вкусу Приготовление: Заранее подготовим мешок для формирования и застелим противень бумагой для выпечки.

ПП безе: рецепт с фитпарадом

У меня такая насадка, но если у вас нет специальных мешков и насадок, можно выложить безе ложкой или выдавить шарики из обычного пакета, отрезав кончик. Я пеку в газовой духовке при температуре градусов, противень ставлю ближе к верху.

В электродуховке температуру ставлю 90 градусов и то иногда румянятся до карамельного цвета, тогда ещё убавляю. Духовку разогреваем заранее. Когда всё готово, приступаем к белковой массе.

Отзывы (84)

Белки отделить от желтков. Эритритол перемолоть. Я пробиваю в блендере. До пудры он не измельчается весь, но этого вполне достаточно. Вот такой он после перемалывания.

Хит-рецепт

Кладём белки, эритритол, ванилин в чашу для взбивания. Миска и венчики должны быть идеально чистыми, без следов жира.

Читайте также:  Рецепты блюд для диеты стол номер 5

Добавляем лимонную кислоту. Взбиваем на средних оборотах миксера до устойчивых пиков. В конце добавляем камедь и ещё минутку-другую взбиваем.

Комментарии пользователей

Выкладываем безе на противень, не делайте их слишком мелкими, а то не влезут. Безе практически не увеличиваются в размерах, много места между ними оставлять не нужно.

Читайте также:  Как сбросить вес в домашних условиях женщине после 40

Выпекайте безе в соответствии с данными выше рекомендациями. У меня в газовой духовке сушатся минут при температуре градусов, потом духовку выключаю и оставляю до полного остывания. Вот, здесь они ещё теплые — торопилась сделать фото.

Читайте также:  Упражнения для похудения пошагово

Полностью остывшие они крепчают. Донышко может слегка румяниться. Приятного похудения, дорогие! Хотите первыми узнавать о новых рецептах? Просто напишите ваш email:.