Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне

как скинуть 3 кг за ночь

На диеты времени нет, а на важную встречу или праздник хочется влезть в любимое платье.

Читайте также:  Диета 60 екатерины

Но не стоит отчаиваться, для таких случаев существует несколько способов похудения во сне. Рисовый день Зачастую несколько лишних килограммов это просто вода, а не жир!

Белковая диета

Жидкость в теле задерживается из-за чрезмерного употребления соли, вследствие этого возникают отеки. Лучше всего очищает от шлаков и выводит воду неочищенный рис. Если на протяжении дня есть только его, то поутру весы обрадуют приятным отвесом в пару килограммов.

считаю, как скинуть 3 кг за ночь считаю, что допускаете

Но рис нужно приготовить правильно — не добавляйте ни грамма соли, иначе никакого толка от такого разгрузочного дня не будет. Свекольный салат Не очень привлекательное блюдо, зато действенное! Свекла содержит много клетчатки, которая, как известно, разбухает в воде и наполняет кишечник.

как скинуть 3 кг за ночь считаю, что ошибаетесь

Этот овощ не только дает чувство сытости на долгое время, но и выводит шлаки. А наш организм затрачивает больше энергии на переваривание свеклы, чем в ней содержится.

как скинуть 3 кг за ночь другом блоге

Как же приготовить жиросжигающий салат? Сварите большую свеклу и натрите ее на терке.

Свекольный салат

Заправьте небольшим количеством растительного масла и перемешайте. Съесть это блюдо нужно перед сном, а затем запить теплой водой.

как скинуть 3 кг за ночь чем остановимся?

И уже к утру вы станете на один килограмм легче. Теплая ванна Если заменить плотный ужин на стакан кефира с корицей, то вы сократите количество калорий за день.

Читайте также:  Диета очищение организма отзывы

Это, конечно же, поможет немного сбросить вес. А вот закрепить этот результат может ванна с содой или, например, с солью.

Читайте также:  Как скинуть килограмм за сутки

Если полежать мин. Обертывания Благодаря разнообразным ночным обвертываниям можно скинуть около 3 кг.

стиль жизни

Выбирайте главный ингредиент для этой процедуры — мед, уксус или масло. Вотрите массажными движениями его в кожу, а затем обмотайте себя пищевой пленкой. Теперь нужно создать парниковый эффект, для этого подойдет просто теплая постель.

Читайте также:  Скинуть вес за неделю

Потовые и сальные железы начнут активно работать, улучшится кровообращение и благодаря этому будут выводиться накопившиеся шлаки и токсины. А приятным бонусом станет похудение! После пробуждения следует только принять душ.

это очень как скинуть 3 кг за ночь Всё выше