Диета при псориазе по Пегано

диета пегано при псориазе таблица что нельзя есть при

Диета при псориазе Создано 27 марта Чаще всего псориаз появляется на голове под волосами, на поверхности локтевых и коленных суставов и в области крестца.

Спецпроекты

По мнению врачей, эта болезнь, которая проявляется, как красное кожное шелушение, до сих пор остается неизлечимой. Однако уменьшить негативные проявления псориаза все же можно. Оценка - отзывов еще нет Ведущий врач и специалист в области диетологии Джон Пегано на практике изучал этот диагноз в течении 20 лет и пришел к выводу, что начать лечение надо с диеты.

вас диета пегано при псориазе таблица что нельзя есть при даже

Суть ее состоит в том, чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме с помощью потребляемой пищи. А также следить за своим эмоциональным состоянием.

каком диета пегано при псориазе таблица что нельзя есть при это забавное

Ведь известно, что нервные срывы и стресс провоцируют обострение этого заболевания. Очищение Перед тем как сесть на диету Пегано необходимо очистить организм. Для этого можно применить 3-дневную яблочную, виноградную или цитрусовую диету, соблюдение которых должно включать в себя ежедневные очистительные клизмы. В дальнейшем нужно следить за опорожнением кишечника и употреблять раза в день 1 ч.

Далее нужно перекрыть доступ токсинам.

Читайте также:  Похудение для 50 летних

Для этого нужно ежедневно выпивать около 8 стаканов воды, натуральный сок лимона развести с водой ложка меда , свежевыжатые соки апельсина, грейпфрута, винограда, груши и ананаса, соки из сельдерея, свеклы, моркови, петрушки, травяные очищающие чаи, компоты из фруктов. Исключение составляют клюква, смородина, чернослив, слива, черника.

При этом яблоки, дыни и бананы нельзя есть с другими продуктами, только как отдельную еду. А цитрусовые и их соки не употреблять вместе с цельнозерновыми и молочными продуктами.

Откуда взялась диета Пегано?

Овощи, за исключением бобовых, ревеня, тыквы, брюссельской капусты есть их можно в ограниченном количестве. Полностью нужно исключить из рациона все овощи семейства пасленовых: помидоры, картофель, перец, баклажаны. Кислотообразующие продукты — это продукты, содержащие белки, крахмал, сахара, жиры и масла, то есть мясо, зерновые, сыр, сахар, картофель, сушенные горох, бобы, масла, сливки, мясопродукты.

Их комбинации в больших количествах создают кислотную реакцию в крови, тем самым, ухудшая состояние больных псориазом.

Читаю диета пегано при псориазе таблица что нельзя есть при посмотрим хитлер

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Диета для очистки организма Под запретом Запрещенные продукты при данной диете: острое, копченое, жареное, хлеб и все изделия из белой муки, любые сладости и продукты, которые содержат сахара, мороженое, молочные коктейли, взбитые сливки, газировка, пицца и пр. Запрещенные напитки при диете для очищения кожи — кофе, спиртное и томатный сок. Завтрак: овсяная каша на воде, можно добавить сухофрукты: изюм, курага, груши, яблоки, мелкий чернослив.

Чай зеленый, либо травяной с ромашкой, шиповником.

Читайте также:  Как сбросить 10 кг за 2 недели подростку

Второй завтрак: печенное яблоко. Обед: вегетарианский борщ. В готовое блюдо можно добавить 1ст. Отварная куриная грудка, кожу удалить. Компот из сухофруктов. Ужин: салат из свежих огурцов с зеленью заправленный нерафинированным оливковым маслом.

Принципы построения меню

Рыба, запеченная в духовке или на пару: треска, камбала. Травяной чай с ромашкой. Благодаря данной диете для кожи уйдут не только ее проблемы, но и лишний вес.

Читайте также:  Диета миримановой

В идеале эту систему питания нужно сочетать с баней, сауной, ванной или чисткой у косметолога, а также с физическими упражнениями. Придерживаться такой диеты нужно не менее месяца. Источник: ХОЧУ.