Яичная диета на 4 недели

диета 4 недели яйца грейпфруты

Ужин: постная говядина , отваренная или приготовленная на пару.

ценная диета 4 недели яйца грейпфруты правы

Неделя II Обед: постная свинина, отваренная или приготовленная на гриле, листья салата; Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую, огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом , грейпфрут. День 2-й: Обед: телятина, приготовленная на гриле, листья салата; Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую, огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом, апельсин. День 3-й: Обед: куриная грудка, отваренная или приготовленная на гриле, огурец; Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую, грейпфрут.

Читайте также:  Диета 21 день меню на каждый

День 4-й: Обед: 2 яйца, сваренные вкрутую, овощи одного вида, отваренные или приготовленные на пару, сыр нежирных сортов. Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую.

Читайте также:  Диета для ленивых месяц

День 5-й: Обед: рыба, отваренная или запеченная; Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую. День 7-й: Обед: куриная грудка, отваренная или приготовленная на гриле без кожи, томат, овощи одного вида, отваренные или приготовленные на пару; Ужин: меню обеда. На каждый день даётся перечень продуктов, количество должно быть умеренным, порции одинаковыми.

диета 4 недели яйца грейпфруты тема

День 1-й:.