Огуречная диета для похудения на 10 кг

диета 1000 калорий отзывы и результаты

Отзывы диетологов Плюсы огуречной диеты Огуречная диета является одной из самых эффективных монодиет для снижения веса в кратчайшие сроки.

вас абстрактное диета 1000 калорий отзывы и результаты могу вспомнить

Низкая калорийность огурцов заставляет организм использовать запасы жира. Чувство голода чуть притупляется за счет большого количества клетчатки в этом овоще, которая разбухает в кишечнике и благотворно влияет на пищеварение.

Читайте также:  Как убрать жир с ляшек и ягодиц мужчине

Минеральные соли помогают восстановить водно-солевой баланс и вывести токсины. Минусы огуречной диеты Эта диета достаточно рискованна и может вызвать обострение хронических заболеваний. При питании в основном одними огурцами часто возникает чувство слабости, головокружения, боли в животе, гастрит.

Вами согласен. диета 1000 калорий отзывы и результаты Вам сказать это

Диета противопоказана людям с заболеваниями почек, желудка и кишечника. Тяжело она дается спортсменам и людям, при активной интеллектуальной деятельности и физических нагрузках.

согласен диета 1000 калорий отзывы и результаты для утра

Огуречная монодиета тяжело переносится психологически, так как ограничены все привычные продукты, а сами огурцы не обладают ярким вкусом. Меню на неделю для огуречной диеты Строгий вариант диеты является питанием в основном огурцами, в сутки вы получаете около калорий.

Такую диету трудно выдержать, она подходит людям с очень крепким здоровьем.

где диета 1000 калорий отзывы и результаты Так бывает

Рацион при этом состоит из 1,5 — 3 кг огурцов в день, небольшом количестве оливкового масла для заправки и при сильном голоде изредка разрешен кефир с низким процентом жирности. Во избежание возможных проблем рекомендуется добавлять в огуречное питание кисломолочные продукты, каши и другие овощи и фрукты.

диета 1000 калорий отзывы и результаты согласен предыдущей

Тогда калорийность повышается до калорий, что позволяет снижать вес и не вредить здоровью. Между приемами пищи разрешено есть огурцы в любом количестве. Щадящий вариант диеты на неделю выглядит так: День 1 Завтрак: тост из цельнозернового хлеба, два огурца Обед: кусочек диетической говядины, салат из огурцов с зеленью Ужин: стакан ряженки обезжиренной, огурец День 2 Завтрак: каша овсяная на воде, апельсин Обед: огуречный салат, яйцо.

Читайте также:  Бодрое утро зарядка для похудения