Диета «Любимая»

диета 1 день минеральная вода 2 день молоко

Стройная и подтянутая фигура является пределом мечтаний многих женщин и девушек. Иногда они не реагируют на спортивные занятия, разгрузочные дни, диеты. Но есть один проверенный способ, который помогает запустить метаболизм, дать сигнал организму, что пора бы уже и попрощаться с накопленным жирком.

Эта диета весьма популярна в последнее время, поскольку действительно позволяет быстро похудеть за достаточно короткий срок. Ее используют и звезды и обычные девушки, ведь быть красивыми и привлекательными хочется всем. Эта диета поможет вам оперативно сбросить вес после обжорных праздников, похудеть к лету, свадьбе или другому важному мероприятию.

Как любая эффективная программа, эта диета, переходя из рук в руки, терпела некоторые изменения.

Как работает диета "Любимая"?

Она немного видоизменялась в зависимости от региона, где проживают худеющие девушки, от сезона, возраста и личных предпочтений. Появилось несколько вариантов этой диеты, но все они по прежнему остаются действенными способами похудения и успешно борются с лишним весом.

Чтобы похудение было успешным и вы действительно смогли похудеть на 5, а то и больше килограмм за неделю, надо подготовить себя к диете. Дело в том, что обычно желудок растянут, поскольку не на диете человек употребляет большее количество продуктов, чем ему нужно.

интересна, диета 1 день минеральная вода 2 день молоко занимательный ответ

Перед диетой, минимум за три дня необходимо начать себя ограничивать в еде. Откажитесь от булок, сладкого, перестаньте запивать сытный обед большой кружкой чая, вдвое уменьшите свою порцию. Вы должны быть сыты, но не жевать ради жевания.

думаю, что диета 1 день минеральная вода 2 день молоко говориться, Без пользы

Это поможет вам пережить предстоящую диету более легко, без мучений и сильного голода. Быстрая диета — 1 вариант, одобренный врачами-диетологами Первый день Меню: 2 литра минеральной негазированной воды на день.

Ее надо выпить полностью, разделив воду на 6 приемов. Второй день 1.

Читайте также:  Как сбросить лишний вес с ног мужчине

На весь день — 1 литр обезжиренного молока. Его пьют по стакану каждые полтора часа. В вечера надо съесть одно большое зеленое яблоко. Чистая вода без газа — по желанию. Третий день Меню: то же самое, что и в первый день — 2 литра минеральной воды без газа в шесть приемов.

Оцените риски и достижения

Четвертый день Меню: 1. Салат — 1 литр. Состав: свежая морковь, капуста, зелень — укроп и петрушка, 1 ст. Салат надо разделить на 3 приема. Чистая вода без газа по желанию, можно выпить мл зеленого чая без сахара. Пятый день 1.

Общественное мнение

Литр обезжиренного молока на день. Чистая вода без газа по желанию Шестой день 1. Завтрак — одно вареное куриное яйцо и одна чашка зеленого чая без сахара. Ланч — мл овощного бульона.

Читайте также:  Диета хорвата меню отзывы

Нужно отварить картошку, морковь, лук, капусту, зелень. Полдник — одно зеленое яблоко.

Читайте также:  Купить китайские капсулы для похудения

Ужин — одно зеленое яблоко. Вода в течение дня пьется по желанию. Седьмой день Меню: на весь день гр.

диета 1 день минеральная вода 2 день молоко эта

Ужин: один стакан чая без сахара. Быстрая диета Второй вариант Первый день: Молокочай.

Account Options

Чтобы его приготовить надо 1 ст. Лучше использовать натуральный зеленый чай. Второй день. Шоколад едят по дольке по желанию в течение дня. Можно пить зеленый чай без сахара и воду без газа в неограниченном количестве. Третий день.

слова... супер, диета 1 день минеральная вода 2 день молоко особого

На весь день одно куриное филе — отварное или запеченное в фольге. Без соли.

Читайте также:  Раздельное питание для похудения меню

И вода без газа по желанию. Четвертый день.

Рацион «Любимой» диеты

Можно сделать миску салата из свежей капусты, огурца, зелени, морковки или сварить овощной суп из 1 картошки, 1 морковки, 1 луковицы, гр капусты и зелени. Пятый день Рис. Вода по желанию Седьмой день.