Белая диета, 7 дней, -5 кг

белая диета отзывы

Работы Цвет имеет значение: белая диета после отбеливания зубов Продукты при некоторых диетах подбираются вовсе не по калорийности или составу, а по цвету.

Читайте также:  Геркулесовая диета для похудения

Например, существует в стоматологии так называемая белая диета после отбеливания зубов, при которой ограничения касаются именно цвета потребляемых продуктов и напитков. Она необходима для закрепления результата отбеливания зубов и сохранения достигнутого цвета эмали.

нуууу..... белая диета отзывы что

Какой должна быть диета после отбеливания зубов? Чтобы зафиксировать достигнутый после проведенного отбеливания зубов результат и предотвратить появление на зубах нежелательных следов от пищевых красителей, в первые недели после процедуры рекомендуется придерживаться специальной "белой" иногда ее еще называют прозрачной диеты.

ошиблись белая диета отзывы очень

Причем строго придерживаться этой диеты нужно только первые три дня, в дальнейшем можно и нужно начинать постепенно вводить в меню привычные продукты, например, можно пить кофе или черный чай, но только через трубочку. Питаться следует в привычном для себя режиме, нет ограничений ни по количеству приемов пищи, ни по количеству самой еды.

Читайте также:  Диета номер 6 меню

Самое важное ограничение — это цвет продуктов. Очень желательно, чтобы в меню входили продукты, приносящие пользу зубным тканям, а не просто безопасные для эмали с точки зрения окрашивания.

белая диета отзывы ВСЕМ! ПРОСТО СУПЕР!!!

В рационе должно быть много кальций- и фторсодержащих продуктов, они помогут укрепить эмаль и предотвратить ее повышенную чувствительность, которая может появиться в первое время после отбеливающих процедур. Рекомендуется включать в свое ежедневное меню: Молочные продукты, не содержащие красителей и фруктовых наполнителей: творог, молоко, простокваша, сливочное масло.

Меню белой диеты

Морскую рыбу и другие морепродукты. Причем при покупке рыбы в нарезке следует убедиться, что она не подкрашена пищевыми красителями подкрашенная рыба оставляет отчетливые розовые следы на упаковке или тарелке. Груши, бананы, ананас — любые фрукты, не содержащие большого количества фруктовых кислот и не способные окрасить эмаль.

белая диета отзывы ладно вам выдумано

Спаржу, сельдерей, цветную капусту. Рис, картофель, шампиньоны и белые грибы.

Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?

Хлебо-булочные изделия из белой муки грубого помола. Яичные белки. Желтки исключаются из рациона, поскольку они тоже окрашивают эмаль.

Читайте также:  Жиросжигающие напитки для похудения в домашних

А вот список продуктов, от которых придется решительно и совсем отказаться на период "белой" диеты: Кофе и чай, в том числе и зеленый. Хотя многие люди считают, что зеленый чай не окрашивает и безопасен, он все же оставляет на их поверхности весьма заметный налет. Сладости с какао, шоколадные конфеты, карамельки, леденцы, драже и пр.

Содержание

Красящие напитки: красное вино, газированные напитки с красителями, фруктовые и овощные соки и морсы. Соусы с красящими веществами — соевый и томатный, аджика и пр.

Читайте также:  Препарат для похудения редуксин отзывы цена

Дополнительные рекомендации Помимо отказа от красящих продуктов следует также полностью отказаться от курения, которое тоже сильно вредит зубам и меняет их цвет. Если полностью прекратить курение не получается, нужно до возможного минимума ограничить количество сигарет в день. Женщинам лучше не использовать в первые дни после отбеливания помаду ярких оттенков, лучше ограничиться бесцветным блеском или гигиенической помадой.

моему белая диета отзывы очень

Также не следует употреблять кислые продукты и напитки, которые могут повышать чувствительность зубной эмали: яблоки, цитрусовые, газировку. Была ли полезна данная статья? Рейтинг: 4.